色就是色 要害通流是精气神团结的外皮进展。若元炁充盈，气血通顺，则要害活泼，如《说念德经》所言“骨弱筋柔而抓固”。反之，若气血周流不畅，则要害僵硬。扩充智商：柔气功与诱掖“回光返照，凝念念入气穴”，通过静坐调息，负气归丹田，再循经络上行，最终周流全身。此法可买通督脉、任脉，使要害如沐春风。动静贯串说念家目的“动以养形，静以养神”。如纯属太极拳、五禽戏，以柔软当作行为筋骨；同期通过静坐内不雅，让元炁当然渗入，表里投合，要害自通。与宇宙同呼吸以柔制刚，以静制动。通过调息、诱掖、内不雅，使东说念主体与宇宙元炁相融，最终达到“养神安精，要害通流”的田地。正如《说念德经》所言：“东说念主法地，地法天，天法说念，说念法当然。”修说念者若能师法当然，以柔弱之炁滋补身心，必能“精气神”三宝充盈，形神俱妙，与说念合真。

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